top of page
MBSR
Kursinhalte & Schwerpunkte
​
-
Achtsame Körperarbeit wie Yoga und Qigong
-
Verschiedene Meditationsformen
-
Erfahrung mit dem Atem, körperlichen Empfindungen, Gedanken und Gefühlen
-
Achtsame Kommunikation
-
Stille und Akzeptanz
-
Kursvorträge und Diskussionen
-
Umsetzung des Gelernten im Alltag
​
​
​
Termine & Preise
​
-
8-wöchiger Kurs
-
Sonntags 2,5 h
-
inklusive 6-stündiger "Tag der Achtsamkeit"
-
Kosten 320 € pro Person inkl. Materialien
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Kursort
​
Elisabeth-Therapeutikum Marburg
Friedrich-Naumann-Str. 9
35037 Marburg
MBCL
Kursinhalte & Schwerpunkte
​
-
Kennenlernen der emotionalen Regelungssysteme
-
Stressreaktionen und Selbsmitgefühl
-
Verlangen und Muster verstehen
-
Mitgefühl verkörpern
-
Selbst und andere - den Kreis des Mitgefühls erweitern
-
Glück nähren
-
Weisheit und Mitgefühl im Alltag
-
Das Leben heilen
-
Übungseinheit in Stille
​
​
Termine & Preise
​
-
8-wöchiger Kurs
-
Sonntags 2,5 h
-
inklusive 4-stündiger "Abend der Stille"
-
Kosten 320 € pro Person inkl. Materialien
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Kursort
​
Elisabeth-Therapeutikum Marburg
Friedrich-Naumann-Str. 9
35037 Marburg
für Achtsamkeits-
erfahrene
bottom of page